不倫を長続きさせるコツはある？バレずに関係を続ける行動を紹介

不倫相手とずっと一緒にいたい。誰にも言えない秘密の関係だとしても、幸せな時間が続くことを願うのは自然な思いでしょう。

しかし、その一方で「この関係はいつか終わりが来るのではないか」「もしバレたらどうなってしまうのだろう」という尽きない不安も常に隣り合わせにあるものです。

この記事では、不倫相手との関係を長続きさせたいと願う方に向けて、関係を長く継続させるための具体的なコツや、逆に避けるべきNG行動を紹介します。

今の幸せを守り、2人の未来をより良いものにするために、必要な心構えや工夫がきっと見つかるはずです。

不倫を長続きさせたい人が知っておきたい現実

不倫の恋愛を長続きさせたいと願うなら、まずは関係が内包する厳しい現実に目を向ける必要があります。

幸せな時間だけを見つめるのではなく、起こり得るリスクや関係性の本質を理解することが、結果的に2人の関係を冷静に保ち、長続きさせるための第一歩となるでしょう。

不倫関係には将来がない可能性がある

まず受け止めなければならないのは、多くの不倫関係には結婚という未来が約束されていないという現実。

互いに本気で愛情を抱き、かけがえのない存在だと感じていても、既婚者である相手には家庭や家族がいます。社会的立場や子供の存在など、恋愛感情だけでは乗り越えられない多くの責任を背負っているのが実情です。

実際に、不倫関係から結婚に至るケースは極めて少ないと言われています。

ある調査によれば、不倫が成就して結婚に至る確率は5%〜10%程度というデータもあります。

離婚には多大なエネルギーと時間、そして金銭的な負担が伴うため、本気の恋愛であっても最終的には家庭を優先する選択をする人が大半。

不倫相手に過度な期待をせずに付き合う覚悟が、関係を長続きさせるためには必要不可欠です。

バレた時のリスクは大きい

次に、不倫関係が周囲に発覚した時のリスクがいかに大きいかを理解しておく必要があります。

相手の配偶者に不倫の事実が知られた場合、不貞行為に対する慰謝料を請求される可能性が高いです。

慰謝料の金額は、不倫の期間や頻度、夫婦関係の状況などによって変動しますが、一般的には50万円から300万円程度が相場。

さらに、職場や友人、家族など、周囲からの信頼を一瞬で失うことになります。特に、職場不倫の場合は、異動や退職を余儀なくされるケースも。

不倫関係がバレた時のリスクは、2人の幸せな時間を根底から覆すほどの破壊力を持つことを、常に心に留めておく必要があります。

不倫を長続きさせるコツ【行動や言動を紹介】

不倫関係を取り巻く厳しい現実を理解した上で、それでも今の関係を大切に育んでいきたいと願うのであれば、いくつかのコツを実践することが重要です。

感情に流されるのではなく、互いにルールを設け、賢く立ち回ることが、秘密の恋を長続きさせる秘訣と言えるでしょう。

必要以上に連絡をしない

関係を長続きさせるためには、連絡の頻度を適切にコントロールすることが重要。会えない時間が募ると、つい声が聞きたくなったり、LINEやメールでメッセージを送りたくなったりしますよね。

ですが、相手が家族と過ごしている時間や仕事中に頻繁に連絡をすることは、相手の生活に大きな負担をかけ、不倫発覚の最大のリスクとなります。

例えば、「連絡は平日の昼休みだけ」「夜の電話はしない」といった具体的なルールを2人の間で決めておくと良いでしょう。

互いの生活リズムを尊重し、配慮し合う姿勢が、精神的な安定と信頼関係の維持につながります。

少し物足りないくらいの距離感が、かえって愛情を深め、関係を長続きさせることに繋がりますよ。

会う頻度を抑える

会いたい気持ちをぐっとこらえ、会う頻度を抑えることも、長期的な関係を維持するための重要なコツ。

好きな相手とは少しでも長く、頻繁に一緒にいたいと感じるのは当然の恋愛感情です。

しかし、不倫関係においてデートの頻度が高まれば、それだけ周囲に知られるリスクも高まります。

行動パターンが変化することで、相手の配偶者や周囲の人に怪しまれるきっかけを与えてしまうでしょう。

会うのは月に1〜2回程度に留め、一回一回のデートを大切にすることがポイント。

会う回数が少ない分、会えた時の喜びは大きくなり、関係のマンネリ化を防ぐ効果も期待できます。

互いの都合や安全を最優先に考え、無理のないペースでの付き合いを心がけることが、結果的に2人の時間を守ることにつながるのです。

人に話さない

「誰かに聞いてほしい」という気持ちが芽生えたとしても、2人の関係を絶対に第三者に話さないことが鉄則。

親しい友人や同僚であっても、秘密を打ち明けることには大きなリスクが伴います。どれだけ信頼している相手でも、話がどこから漏れるか分かりません。

何気ない会話から噂が広がり、最悪の場合、相手のパートナーの耳に入ってしまう可能性も。

恋愛の悩みや不安は1人で抱え込まず、誰かに相談したいと思うこともあるでしょう。その場合は、守秘義務のあるカウンセラーや、プライバシーが守られる電話占いなどを利用するのも一つの方法です。

信頼できる専門家に話を聞いてもらうことで、精神的な負担を軽減できます。

家庭を優先する

矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、互いの家庭を最優先に考える姿勢が、不倫関係を長続きさせる秘訣。

相手が家庭を疎かにするようになると、配偶者との関係が悪化し、不満や疑念を抱かれる原因となります。

家庭内に波風が立てば、2人で会う時間を作ること自体が困難になるでしょう。

相手の家庭が円満であるからこそ、安心して秘密の関係を続けられるという側面があるのです。

記念日やイベントごとは、必ず家族と過ごしてもらうように理解を示しましょう。

相手の罪悪感を軽減させ、家庭での居場所を守ってあげることが、巡り巡って2人の関係を守ることに繋がります。

嫉妬や寂しさを感じることもあるかもしれませんが、その感情をコントロールし、相手の状況を思いやる配慮が求められます。

離婚を迫らない

関係を長続きさせたいのであれば、相手に離婚を迫る言動は絶対に避けなければなりません。

「いつか一緒になりたい」という思いが強くなると、「奥さん（旦那さん）と別れてほしい」という言葉が口をついて出そうになるかもしれません。

しかし、離婚を要求することは、相手に多大な精神的プレッシャーを与える行為です。

家庭を壊すことへの罪悪感や、将来への不安から、相手の気持ちが急速に冷めてしまう原因になり得ます。

相手も本気であれば、離婚については自身のタイミングで真剣に考えている可能性があります。

その決断を急かすのではなく、静かに見守る姿勢が大切です。

あくまでも「今の関係が幸せ」というスタンスを保ち、相手に負担をかけないことで、穏やかで安定した付き合いを継続させることができるでしょう。

不倫が長続きしない理由

多くの不倫関係は、残念ながら長続きせずに終わりを迎えます。なぜ多くのカップルが別れを選んでしまうのか、原因を知ることは、同じ結末を避けるためのヒントになりますよ。

刺激が薄れる

不倫関係が始まるきっかけの多くは、日常にはないスリルやときめき。

しかし、刺激も時間の経過とともに薄れていきます。最初は秘密を共有する背徳感や、会うたびに感じる新鮮さが恋愛感情を燃え上がらせます。

ですが、関係が安定期に入り、デートが日常の一部になると、当初の刺激は徐々に失われていくものです。

これは恋愛の吊り橋効果が薄れるのと同じ現象と言えるでしょう。刺激がなくなった時、残るのは罪悪感や関係の不確かさだけ、という状況に陥ることも少なくありません。

最初の燃え上がるような愛情が落ち着いた後も、人として互いを尊重し、深い信頼関係を築けるかどうかが、長期的な関係を維持できるかの分かれ目となります。

周囲にバレる

どれだけ慎重に行動していても、ふとしたきっかけで関係が周囲にバレてしまうケースは後を絶ちません。

スマートフォンの通知や、クレジットカードの明細、車の走行履歴など、現代社会には不貞行為の証拠となり得るものが溢れています。また、普段と違う行動パターンや、特定の人物との不自然なやり取りから、相手の配偶者に感づかれることも。

関係が公になることは、関係の終わりを意味することがほとんど。慰謝料請求や社会的制裁といった大きな代償を払うことになり、2人の関係は強制的に終了させられてしまうでしょう。

バレるという最大のリスクが、常に不倫関係には付きまとっています。

関係の不安定さに辛くなる

将来の見えない関係を続けるうちに、精神的な辛さが限界に達することも、長続きしない大きな理由です。

一般的な恋人同士のように、堂々とデートをしたり、将来の計画を語り合ったりすることができません。

誕生日やクリスマスといった特別な日も、一緒に過ごせない寂しさを我慢しなくてはならないでしょう。

常に、2番目の存在であるという事実に、心が疲弊してしまうのです。

最初は刺激的で楽しかった関係も、時間と共に「自分は本当は何をしているのだろう」という罪悪感や虚しさに苛まれるようになります。

このような精神的な負担に耐えきれなくなり、自ら関係に終止符を打つことを選ぶ人は少なくありません。

幸せよりも不安や辛さが上回った時、その恋は終わりを迎えます。

不倫を長続きさせたいならやってはいけないNG行動

穏やかな関係を長く続けるためには、相手への配慮だけでなく、自らの行動を律する強い意志が必要です。

ここでは、関係を破綻させる原因となりかねない、絶対に避けるべきNG行動について解説します。

相手に依存しすぎる

相手を思う気持ちが強くなるあまり、精神的に依存しすぎてしまうのは非常に危険な行動です。

「常に連絡を取りたい」「自分のことだけを考えてほしい」といった思いは、相手にとって重い束縛となり、大きな負担になります。

既婚者である相手には、家庭や仕事といった守るべき生活があります。

その領域に土足で踏み込むような依存は、相手の心を疲れさせ、気持ちを離れさせる原因となるでしょう。

趣味や仕事に打ち込むなど、恋愛以外の世界を持つことで、心に余裕が生まれます。

自立した一人の人間として魅力的にあり続けることが、相手からの愛情を維持し、健全な距離感を保つ秘訣です。

依存は愛情ではなく、関係を壊す毒になることを理解しましょう。

周囲に知られるリスクの高い行動を取る

感情に任せて、バレるリスクの高い行動を取ることは、自ら関係を終わらせにいくようなものです。

例えば、相手の家の近くや職場の近くで会う、人目につきやすい場所で親密な態度を取る、SNSに相手を匂わせるような投稿をするといった行動は絶対に避けるべきです。

一瞬の気の緩みが、取り返しのつかない事態を招きます。

また、相手の配偶者や家族に対して嫉妬の感情を抱き、攻撃的な行動に出るなどは論外です。

匿名で嫌がらせをしたり、SNSで接触を試みたりする行為は、法的なトラブルに発展するだけでなく、人間としての信頼を完全に失います。

常に冷静に、客観的に自分たちの状況を把握し、慎重に行動することが求められます。

感情的に離婚を迫る

将来への不安から、感情的になって相手に離婚を迫るのは、関係を終わらせる最悪のNG行動です。

寂しさや辛さが募り、「いつになったら一緒になれるの？」と相手を問い詰めたくなる気持ちは理解できます。

しかし、その言葉は相手を追い詰めるだけで、何の良い結果も生みません。

相手は、あなたとの恋愛と家庭との間で、常に罪悪感とストレスを抱えている可能性があるのです。

そこに更なるプレッシャーをかければ、相手は耐えきれなくなり、あなたから離れていくことを選ぶでしょう。

離婚という重大な決断は、相手自身が悩み、考え抜いた末に出すものです。

それを急かしたり、感情的に非難したりするのではなく、相手のペースと決断を尊重する姿勢を見せることが、かえって信頼を深め、未来の可能性を繋ぐことに繋がります。

まとめ

不倫という特殊な恋愛関係を長続きさせるためには、一般的な恋愛以上に、冷静な判断力と強い覚悟、そして相手を深く思いやる心が必要不可欠です。

この記事で解説したように、まずは関係に伴うリスクや将来性の不確かさといった厳しい現実から目をそらさず、しっかりと受け止めることが全ての始まりとなります。

その上で、連絡や会う頻度を適切に保ち、互いの家庭を尊重するといったルールを守ることが、2人の時間を守るための賢明な方法と言えるでしょう。

刺激的な恋愛感情だけでなく、人としての深い信頼と理解を育むことこそが、困難な状況にある2人の関係を支える土台となります。

この記事が、あなたが今の関係をより良い形で続けていくための、一つの道しるべとなれば幸いです。