不倫相手と音信不通になったかも？連絡がとれないときの対処法を紹介

不倫相手からある日突然連絡が途絶えてしまったら不安になりますよね。「何かあったのだろうか」「嫌われてしまったのかもしれない」と心配になり、混乱で胸が張り裂けそうになる人も多いのではないでしょうか。

誰にも相談できない関係だからこそ、一人で抱え込んでしまい時間だけが過ぎていくことに焦りを感じるでしょう。

この記事では、不倫相手と音信不通になった時に確認すべきことや考えられる理由、具体的な対処法までを詳しく解説します。さらに、関係を悪化させてしまうNG行動もご紹介。

今の状況を冷静に受け止め、自身の本当の幸せのためにどう行動すべきか、道筋が見えてくるはずです。

不倫相手が音信不通になったら、まず確認すること

不倫相手からの連絡が急に途絶えてしまうと、最悪の事態ばかりを想像してしまいがちです。

しかし、感情的になる前に落ち着いて客観的な事実を確認することが大切ですよ。

未読無視なのかブロックされているかを確認する

まずは、自分がブロックされている可能性を確認してみましょう。LINEには、相手にブロックされているかを確認する方法がいくつかあります。

有力な方法は、LINEスタンプをプレゼントしてみることです。相手が持っていないと思われるスタンプを選び、「プレゼントする」をタップした際に「このスタンプを持っているためプレゼントできません」と表示された場合、ブロックされている可能性が高いでしょう。

また、複数人でグループを作成しようとした際に、相手を追加できない場合も同様。

ブロックされている事実が確認できた場合、相手が意図的に連絡を断っていることを意味します。まずは冷静に状況をチェックすることが、今後の対応を考える第一歩です。

事故やトラブルの可能性はないか確認する

ブロックはされていなさそうだけれど、返信が全くない。そんな時は、相手の身に事故やトラブルなどが起きた可能性も考えてみるべきです。相手のSNSアカウントなどを確認し、何か投稿がないかチェックしてみましょう。

共通の友人がいるなら、自然な形で「最近、彼（彼女）と連絡取ってる？」と、様子を伺うこともできるでしょう。

ただし、あくまで安否や状況を確認する程度に留め、過度に相手のプライベートを探るような行動は避けるべき。相手の家族や職場に直接連絡するような行動は、問題をさらに複雑にするため絶対にやめましょう。

不倫相手が音信不通になる主な理由

相手の安否がある程度確認できても、連絡をくれなくなった理由がわからなければ不安は募るばかりですよね。ここでは、不倫相手が音信不通になる主な理由を見ていきましょう。

相手の心理や背景を理解することで、少しだけ冷静さを取り戻せるかもしれませんよ。

妻に不倫がバレた、疑われているから

音信不通になる最も多い原因の一つが、配偶者に不倫の事実がバレてしまった、あるいは疑われているケース。

家庭を持つ相手にとって、不倫が発覚することは家庭の崩壊や社会的な信用の失墜に直結する大きな問題です。スマホのロックを解除されてLINEのやり取りを見られたり、普段の行動から怪しまれて問い詰められたりしたのかもしれません。

配偶者に疑われている状況では、多くの場合家庭を守ることを最優先に行動します。

スマホを監視されている可能性もあり、下手に連絡が取れない状況に陥っていることも考えられます。家庭内で大きなトラブルになっている場合、連絡する余裕など全くないというのが現実でしょう。

距離をおきたい、関係を終わらせたいから

残念ながら、相手が関係を終わらせたいと考えている可能性もあります。

不倫という関係は、罪悪感や将来への不安が常につきまとう恋愛です。相手が不倫関係を続けることに疲れてしまったり、本気になりすぎる前に関係をリセットしたいと考えたりすることは少なくありません。

しかし、面と向かって別れ話を切り出すのは気まずいため、はっきりとした言葉で別れを告げず、自然消滅を狙って音信不通という手段を選ぶ人もいます。連絡を無視し続けることで、関係が終わったと察してもらおうとする身勝手な態度とも言えます。

仕事や家庭のことで忙しい

音信不通の原因は、必ずしもネガティブな理由ばかりとは限りません。単純に仕事や家庭のことで忙しく、連絡する時間や精神的な余裕がないという可能性もあります。

特に男性の場合、大きなプロジェクトを任されたり職場でトラブルが発生したりすると、恋愛どころではなくなってしまいます。子供の病気や親の介護など、家庭内で緊急の問題が発生しているのかもしれません。

こちらへの気持ちが冷めたわけではなく、ただ単に目の前の問題に対応することで精一杯なだけ、というケースも多いです。しばらくして状況が落ち着けば、何事もなかったかのように連絡がくるパターンもあります。

他の不倫相手ができた

考えたくない可能性ですが、別の不倫相手ができて自分以外との関係を優先しているというケースも存在します。

不倫関係を繰り返す人は、常に新しい刺激を求めがちです。こちらとの関係が安定期に入り、マンネリを感じ始めたタイミングで他に魅力的な人が現れたのかもしれません。

新しい恋愛に夢中で他のことを考えなくなるのは、独身の恋愛でも起こりうることです。この場合、相手の中で自分への優先順位が下がってしまい、連絡が途絶えてしまったと考えられます。

不倫相手が音信不通になった時の4つの対処法

相手が音信不通になった理由が何であれ、このままでは前に進めませんよね。ここでは、辛い状況を乗り越えるための具体的な対処法を4つ紹介します。

SNSや共通の知人から状況を探る

まずは、相手が今どのような状況にあるのか客観的な情報を集めることが大切です。

もし相手のSNSを知っているなら、投稿をチェックしてみましょう。楽しそうな日常の写真をアップしていれば、少なくとも事故などに遭ってはいないことがわかります。ただし、SNSの更新がないからといって何かあったと断定はできません。

共通の知人や友人がいる場合は、さりげなく相手の様子を聞いてみるのも一つの方法。

確認する際は、相手との関係性や知人の口の堅さなどを十分に考慮する必要があります。自分の存在が相手の家族に知られるリスクは、絶対に避けなければなりません。

一定期間は冷静に待ってみる

すぐにでも連絡を取りたい、理由を知りたいという気持ちは痛いほどわかります。しかし、ここはぐっとこらえて一定期間は冷静に待つという選択も重要。

相手が意図的に距離を置いている場合、しつこく連絡をすればするほど相手の気持ちは離れていくでしょう。仕事や家庭の事情で忙しいだけなら、状況が落ち着くのを待つしかありません。

期間の目安は一概には言えませんが、1週間~1ヶ月程度と区切りをつけてみると良いかもしれません。その間は、自分の時間を大切に過ごすことが重要です。

気持ちを整理する時間をとる

連絡が取れない期間は、不安でいっぱいになるかもしれません。しかし、せっかく時間があるなら、自分自身の気持ちと向き合うための貴重な時間ができたと捉え直してみてはどうでしょうか。

今の関係は、自分にとって本当に幸せなものだったでしょうか。音信不通という彼の不誠実な態度を見て、今後も不倫関係を続けていきたいと心から思えるでしょうか。ノートに自分の気持ちを書き出してみたり、好きな音楽を聴いたり、友人と食事に出かけたりして気分転換するのもおすすめ。

冷静さを取り戻すことで、今後の自分の人生をどうしたいのかを客観的に見つめ直すきっかけにしてください。

どうしても不安なら占い師に相談するのも一つ

誰にも話せない悩みだからこそ、一人で抱え込んでいるのは本当に辛いものです。友人や家族に、不倫の悩みを打ち明けるのは難しいでしょう。そんな時は、第三者であり悩みの専門家である占い師に相談してみるのも一つの方法。

特に電話占いであれば、自宅にいながら好きな時間に誰にも知られずに相談できます。

多くの電話占いサイトでは、初回登録で無料鑑定を受けられる特典を用意しているため、気軽に試すことが可能。経験豊富な占い師はタロットや霊視といった様々な占術を用いて、相手の今の気持ちや状況、二人の未来について具体的なアドバイスをくれるでしょう。

客観的な鑑定結果を聞くことで、気持ちの整理がついたり次の一歩を踏み出す勇気が湧いてきたりするかもしれません。

不倫相手が音信不通になった時にやってはいけないNG行動

不安や怒り、悲しみといった感情に飲み込まれてしまうと、後で後悔するような行動に出てしまいがち。ここでは、絶対にやってはいけないNG行動を具体的に解説します。

しつこく連絡をする

返信がないからといって、LINEで何十件もメッセージを送ったり、何度も電話をかけ続けたりする行動は絶対にやめましょう。

相手が何らかの理由で意図的に連絡を絶っている場合、追いかけるような行動は相手に恐怖心や嫌悪感を与えるだけです。スマホの通知が鳴りやまない状況を想像してみてください。それは好意ではなく、もはやストーカー行為と受け取られても仕方ありません。

必死な行動が相手の気持ちをさらに冷めさせ、復縁の可能性を完全に断ち切ってしまう原因にもなり得ます。メッセージを送るのは、一度だけに留めるのが賢明な判断です。

相手の家や職場におしかける

会って話がしたいと思うあまり、相手の自宅や職場に押しかけてしまうのは最も危険な行動です。

明確なプライバシーの侵害であり、相手の家庭や社会的な立場を完全に破壊する行為に繋がりかねません。相手の配偶者にこちらの存在が知られてしまえば、高額な慰謝料を請求されるなど深刻な法的トラブルに発展する可能性が高いです。

二人の関係が終わるだけにとどまらず、お互いの人生そのものに大きなダメージを受けることになります。どんなに会いたくても、相手のテリトリーに踏み込むことだけは絶対に避けるべきです。

SNSで晒す、誹謗中傷する

音信不通にされた怒りから、SNSなどで相手の情報を晒したり悪口を書き込んだりする人がいます。しかし、どんな理由があっても誹謗中傷は決して許されることではありません。

ひどい仕打ちをされたという気持ちはわかりますが、感情に任せて相手を攻撃すれば名誉毀損やプライバシーの侵害といった犯罪行為になりえます。

インターネット上に一度書き込んでしまった情報を、完全に消去することはできません。一時の感情で書き込んだ内容が、自分自身を法的なトラブルに巻き込み、社会的な信用を失わせる凶器になることを忘れないでください。怒りの矛先を他人に向けるのではなく、自分の内面と向き合うことが大切です。

感情にまかせて自暴自棄になってしまう

お酒に溺れたり他の男性と安易に関係を持ったりと、自暴自棄な行動に走ってしまうのも避けるべきです。

一時的な気晴らしにはなっても、根本的な問題の解決には一切繋がりません。それどころか、心と体を傷つけ自分の価値を下げてしまうだけ。

今は自分自身をいたわり、心と体を休ませる時間が必要なので、健康的な生活を心がけ自分を大切にする行動を選びましょう。

不倫相手が音信不通になったら関係をどうしたいのか見つめ直そう

不倫相手との突然の音信不通は、とても辛く苦しい出来事です。しかし、裏を返せば二人の関係性や自身の人生や幸せについて、深く見つめ直すためのいい機会が与えられたと考えることもできます。

連絡が取れなくなった相手のことを待ち続けるのか、不倫関係に区切りをつけて、新しい人生を歩み始めるのか。どちらの道を選ぶにしても、まずは冷静に自分の心と向き合うことが不可欠。

復縁を望むのであれば、今の相手でなければならない理由を明確にしてみましょう。再び同じような苦しみを味わわないために、どのような関係性を築いていくべきかを考える必要があります。

誠意のない態度を見て別れを決意するのも、自身の幸せのための立派な選択。

罪悪感や将来への不安を抱えながら過ごす日々から解放され、心から笑えるパートナーを見つける未来を描くこともできます。辛い経験は、自分自身をより強く、賢くしてくれるはずです。音信不通という機会を、自分自身の本当の幸せとは何かを真剣に考えるきっかけにしてくださいね。